събота, 14 май 2016 г.

Смути "Гаспачо"

Смути "Гаспачо"





Ако обичате доматената студена супа "Гаспачо" ,то със сигурност ще Ви хареса и това смути,което съм приспособила за консумиране специално ,когато си правя разтоварващ ден,някаква детоксикираща диета или 90- дневната диета.
В това смути има само зеленчуци и вода.


Ето и какво слагам:

5-6 по-големи чери доматчета или 2 средни домата
1/4 краставица
1 зелена пиперка
1 скилидка чесън
1/4 средна глава лук
1 шепа магданоз

вода около 300 мл. до гладка не гъста консистенция




Приготвяне:



Сложете всички съставки в нутришейкър или блендер и пасирайте до гладка смес.
Става за не повече от 10 секунди.
Ако сметнете,че е гъста сместа, разредете с още малко вода.


Това количество е за две порции т.е. за 2 големи чаши и можете да си го приемате на два пъти.
Получава се истинска нутрибомба,която освен ,че е много вкусна, ще Ви засити за следващите 3 часа.
Наздраве!


Заповядайте в кулинарната ми група,която ще намерите ТУК, за   да творим заедно Кулинарни Вълшебства, а страницата на блога във Facebook можете на намерите ТУК
Благодаря Ви от сърце!





Няма коментари:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...